Bilder: Maren Therese Forsbakk
“Å lære seg å danse er gøy. Så får man seg mange nye dansevenner!
”
Frist for påmelding for høstsemesteret er innen utgangen av uke 39.
Alle som melder deg inn til høsten, har automatisk plass ut juni 2026. Vi åpner opp ny runde for påmelding til vår-sesongen i desember.
Priser før jul:
3000,- for ett kurs i uken
1000,- pr ekstra kurs
2000,- for danselek
Priser etter jul:
2000,- for ett kurs i uken
1000,- pr ekstra kurs
1500,- for danselek
Timeplanen for høsten 2025
ANNEN INFORMASJON OM DANSEÅRET:
Vi følger skoleruten for Nordland
Ta kontakt med pedagog Maja for veiledning rundt nivåinndeling i klassisk ballett
Ta kontakt med daglig leder for mer informasjon rundt opptak i kompaniene
Vi tar inn nye elever kun de første 6 ukene etter oppstart på høsten, og innen 4 uker etter oppstart etter jul- både før og etter jul, og vi anbefaler påmelding ved høstoppstart for at eleven skal få ta del i den naturlige progresjonen gjennom året.
Oppstart etter jul 2026 er i uke 4
Vi tilbyr ikke søskenrabatt
Det er mulig med 2 prøvetimer før du bestemmer deg for hvilket parti å danse på
TIMEBESKRIVELSER
Commercial
Commercial er komersielle dansestiler som følger dagens danse- og musikktrender. Innenfor denne timen finner vi sjangere som blant annet house, vogue, disco, hip-hop, jazz og funk. I commercial ligger fokuset på bevegelseskvalitet og musikalitet med vekt på personlig uttrykk og formidling. Dette er en morsom og spennende time for deg som liker fart, energi og kule rytmer.
Våre tilbud:
Commercial 1 (1-2. klasse)
Commercial 2 (3-4. klasse)
Commercial 3 (5-6. klasse)
Commercial 4 (7-8. klasse)
Commercial 5 (9-10. klasse)
Commercial 6 (vgs+)
Commercial voksen (20+)
Contemporary
Dette er en spennende og variert time tilpasset elevenes ferdighetsnivå. I contemporary (moderne dans) har man stor frihet til å sette sitt eget særpreg på dansen. I veiledede øvelser hjelper vi eleven til å finne sin måte å bevege seg på - en mer kunstnerisk uttrykksform. I disse timene utforsker vi hvordan kroppen kan bevege seg til alternativ musikk. Kreative prosesser ligger til grunn i utforskingen. Fin dansetime med ulike kvaliteter, dynamikker og uttrykk. Timen passer for deg som liker en roligere og mer teknisk krevende dansetime
Våre tilbud:
Contemporary 3 (4-6. klasse)
Contemporary 4( 7-8. klasse)
Contemporary 5 (9-10. klasse)
Contemporary 6 (vgs+)
Jazz
Dette er en morsom og danseteknisk time hvor elevene vil få arbeide med tekniske trinn, stilforståelse og koreografi. Jazzdans blir kjennetegnet av rytme, energi og intrikate trinn og høye spark. Timen vil inneholde typiske elementer som isolajson, dynamikk, stretching og hurtige temposkift. Vi danser til gøy musikk, alt fra topplista til kjente musikaler. Eleven vil møte flere stiler innenfor jazzdans som showjazz, musikal, trad-jazz, lyrisk jazz og samtidsjazz
Våre tilbud:
Jazz 3 (4-6. klasse)
Jazz 4 (7-8. klasse)
Jazz 5 (9-10. klasse)
Jazz 6 (vgs+)
Jazz 1 voksen (Nybegynner. litt øvet 20+)
Jazz 2 voksen (Øvet 20+)
Klassisk ballett
Balletten læres gjennom et morsomt og pedagogisk opplegg, og med vår dyktige pedagog får eleven mulighet til å føle seg som en liten eller stor ballerina. Klassene tilpasses den oppgitte aldersgruppen med større utfordringer for eleven i takt med alder og nivå gjennom koordinasjons- og ballettøvelser fra den klassiske ballettens verden.
Klassisk ballett har fra sin begynnelse på 1300-tallet vært en scenisk dansestil brukt som underholdning. På våre kurs i ballett får eleven en tilnærming til ballettens spennende utfordringer på en morsom, lettfattelig og pedagogisk måte.
*Klassisk ballett deles inn etter nivå, ikke alder, med unntak av barnedans. Ta kontakt med oss for veiledning rundt påmelding i passende gruppe.
Våre tilbud:
Klassisk 1 barnedans (1-3. klasse)
Klassisk 2 (Nybegynner)
Klassisk 3 (Litt øvet)
Klassisk 4 (Øvet/tåspiss)
Klassisk voksen (20+)
Danselek
Danselek er timen for de yngste dansespirene!
Her får barna utløp for energi, uttrykke seg gjennom bevegelser til musikk, utvikle kroppsbevissthet og får øve seg på sosial samhandling i gruppe. Gjennom både kjente og nye øvelser knyttet tett opp mot lek lærer barnet grunnleggende ferdigheter som er viktig i dans. Vi ønsker å utvikle skaper-evne, rytme, danseglede og glede over egen kropp. Innhold i timen følger barnets motoriske utvikling
Våre tilbud:
Danselek 1 (4 år)
Danselek 2 (5 år)
Voksendans
Grown-ups er timen for deg over 20 år. Ingen øvrig aldersgrense!
En typisk voksen-time inneholder oppvarming, rytmeøvelser, styrke, tøying, jobbing over gulv og har mye fokus på koreografi! Vi har timer for nybegynner, litt øvet og øvet slik at alle finner en gruppe som passer dem. Alle øvelsene som utføres i timene finnes det en modifisert variant av og på den måten så kan du komme og danse selv med noen fysiske begrensninger. På voksendans har vi fokus på fellesskap og trivsel. Det skal være gøy å danse, vi setter ingen strenge krav til utførelse. Enten du ønsker å danse for gøy, for å lære noe nytt, for treningens skyld eller for å stifte nye venneskap - velkommen!
Våre tilbud:
Commercial voksen
Urban voksen
Jazz 1 (Nybegynner)
Jazz 2 (Øvet)
Mæncrew (kun for menn!)
Klassisk voksen
Femme fusion
Urban
Urban reggae stammer hovedsakelig fra dancehall (med inspirasjon fra hiphop og pop). Denne formen for dans omfavner den jamaicanske kulturen og musikken med sin stolte holdning og energiske dansetrinn. Dancehall-bevegelser er flytende og naturlige tett knyttet til musikken. Dette er en time for deg som er glad i repeterende bevegelser som involverer hele kroppen til rugende rytmer. Timen garanterer et smil som strekker seg fra øre til øre!
Våre tilbud:
Urban 1 (8-10. klasse)
Urban 2 (Vgs+)
Urban voksen
Hiphop
Klassen fokuserer på grunnleggende steg og bevegelse innen HipHop og andre urbane dansestiler, der rytme og musikkfølelse blir viktige fokusområder . Og selvfølgelig kule koreografier til kul musikk. Passer for ungdom fra 8.-10.klasse. Ingen tidligere danseerfaring kreves.
Våre tilbud:
Hiphop 1 (8-10. klasse)
Hiphop 2 (vgs+)
Improvisasjon
Improvisasjon betyr å gjøre noe «på strak arm» uten å ha forberedt det eller å ha tenkt det ut på forhånd. Dette kan sees i kontrast med koreografi.
I en improvisasjonstime jobber eleven med kreative oppgaver med fokus på blant annet ulike bevegelseskvaliteter som kraft, flyt, hardt, mykt. Det kan være arbeid i duo, i større grupper eller soloarbeid. Utgangspunktet for bevegelsene er elevens egen kropp og egne valg. Her er ingenting rett eller galt. Pedagogen har en veiledende rolle og vil støtte eleven i å finne sin egen måte å bevege seg på.
Våre tilbud:
Improvisasjon (4. klasse +)
Kreativ dans
I denne dansetimen står lek i fokus.
Eleven skal ikke passe inn i en bestemt form, men har stort spillerom og bevegelsesfrihet innenfor de gitte rammene.
Typisk i denne timen vil pedagogen gi en oppgave som treffer og får i gang fantasien hos eleven.
Vi jobber i par, i større grupper eller hver for oss.
Gjennom kreativ dans får eleven finne sin egen måte å bevege seg på og uttrykke seg på, og får utløp for følelser og energi.
Våre tilbud:
Kreativ dans (1-3. klasse)
Fusion femme
Denne klassen fusjonerer flere dansestiler med fokus på et feminint uttrykk. Målet er å fremme selvsikkerhet, styrke og frihet i egen kropp gjennom dansen og passer for alle voksne som vil utforske sin feminine side. Tidligere danseerfaring er en fordel, men ikke et krav.
Våre tilbud:
Fusion femme (20+)
Kompani
Dette er tilbud for de som ønsker mer oppfølging og erfaring i dansefaget. Kompani-tilbudet er åpent for alle, men vi stiller krav til blant annet engasjement, holdning og nivå for deltakelse. For kompaniet 13+ arrangeres opptaksprøver hver høst.
Ta kontakt med din danselærer for med veiledning rundt deltakelse i kompani.
Våre tilbud:
Juniorkompani (9-12 år)
Kompani (13+)
Dans for personer med funksjonsnedsettelser
Et dagtildbud på torsdager fra kl. 13-14 i den store dansesalen på BALANCE. Her står enkel bevegelse med tydelige rytmer og egen kroppsvekt i fokus. Vi gjør individuelle øvelser, samarbeidsøvelser og øver på koordinasjon og husk gjennom koreografitrening.
Gjennom dansen får deltakerne styrke balanse og kroppsbevissthet, samtidig som man får mulighet til å uttrykke følelser og oppleve bevegelsesglede. Dansen kan bidra til økt selvtillit, da fokuset ligger på muligheter framfor begrensninger.
Denne timen ligger ikke åpen for påmelding i Hoopit. For påmelding - ta kontakt med oss på mail!
Våre tilbud:
Dans med Rikke (16+)